AIコーチ
こんにちは。今日の記録を入れて、少しだけ体を動かそう。
9月2日 水曜日
おはよう、今日も一歩。
そろそろ、記録をファイルに書き出しておきませんか？
今日の記録
お通じ未入力
生理設定なし
今日の運動
ふつう12分
全身を軽く動かす
リズム筋トレ
スクワット・腕回し・足踏み
今週
版 v0.13
今日の状態を教えてね。1分で終わります。
今日はお通じが出た？
今の体調は？
生理の記録
任意記録なし 設定で表示・非表示をいつでも変更できます。
カラダコーチ
いつでも相談できます
体重の変化
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生理の周期
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コーチの気づき
ここに出るのは記録から見えた「傾向」です。診断ではありません。
仲間と「続いているか」を見せ合えます。
仲間に見えるもの
名前と今日 記録したかと今日 運動したかだけです。
体重・体脂肪・基礎代謝・体調・お通じ・生理・コーチとの会話は送りません。
すでに仲間がいる人は
相手から届いた合言葉を入れてください。
リンクが届いた人は、そのリンクを押すだけで入れます。
目の前にいる人は、相手が出すQRをスマホのカメラで読んでも入れます。
仲間
—みんなの部屋
30日で消えますやめると、あなたの名前・今日の状態・書き込みが仲間の画面から消えます。